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Después de realizar ejercicio físico, lo mejor es disfrutar de una cerveza, así lo han dado a conocer algunos de los expertos que han intervenido en el Simposio Cerveza, Deporte y Salud celebrado en la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada.
Hay que desterrar la idea de que cerveza y deporte no realizan una buena combinación, la realidad es que beber cerveza moderadamente después del ejercicio, permite entre otros, una buena rehidratación y una pronta recuperación del metabolismo. Los nutricionistas y expertos indican que es muy recomendable incluir en la dieta de los deportistas la cerveza, además, afirman que es la primera bebida más recomendable después del agua.
Para llegar a estas conclusiones, se realizó un estudio en el que participó el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) y la Facultad de Medicina de Granada. Se tomaron los datos de un grupo de jóvenes a los que se les ofreció agua o cerveza después de realizar ejercicios físicos en condiciones un tanto extremas, temperaturas de 40º C y ausencia de humedad relativa.
La verdad es que una cerveza sienta muy bien tras un día de trabajo, ahora también después de realizar deporte. Y tú, qué prefieres ¿agua o cerveza?
10 comentarios:
Por todo lo expuesto y explicado, desde la XIII, creemos justo y necesario que de las bebidas que se dan en las regatas desaparezcan las dañinas bebidas isotónicas como el Aquarius y la supuestamente refrescante Coca Cola para dar paso a la bebida regeneradora por antonomasia, nuestra amada e idolatrada CERVEZA.
No os olvidéis que este estudio viene de la mano del CESIC.
como dice el articulo que as subido al blog es bueno beber cerveza MODERADAMENTE, cosa que los veteranos de santa pola no sabeis lo que es. bueno y algunos senior tampoco.
tendre encuenta este articulo el sabado antes de la regata.
un pavon
yo con eso me lio.
DEFINIR.- MODERADAMENTE. Por favor
Es más, definir que es un "pavón"..... porque lo que se ve en senior aparenta más bien "colibrí".....
En homanaje a mi "idolatrada" cerveza, uno de los inventos más grandes de la humanidad:
Pues no la he cantado y traducido veces en clases de Latín.... o tempo o mores.......
"In taberna quando sumus
non curamus quid sit humus,
sed ad ludum properamus,
cui semper insudamus.
Quid agatur in taberna
ubi nummus est pincerna,
hoc est opus ut queratur,
si quid loquar, audiatur.
Quidam ludunt, quidam bibunt,
quidam indiscrete vivunt.
Sed in ludo qui morantur,
ex his quidam denudantur
quidam ibi vestiuntur,
quidam saccis induuntur.
Ibi nullus timet mortem
sed pro Baccho mittunt sortem:
Primo pro nummata vini,
ex hac bibunt libertini;
semel bibunt pro captivis,
post hec bibunt ter pro vivis,
quater pro Christianis cunctis
quinquies pro fidelibus defunctis,
sexies pro sororibus vanis,
septies pro militibus silvanis.
Octies pro fratribus perversis,
[ Letras de Canciones encontraron en es.mp3lyrics.org/ABB ]
nonies pro monachis dispersis,
decies pro navigantibus
undecies pro discordaniibus,
duodecies pro penitentibus,
tredecies pro iter agentibus.
Tam pro papa quam pro rege
bibunt omnes sine lege.
Bibit hera, bibit herus,
bibit miles, bibit clerus,
bibit ille, bibit illa,
bibit servis cum ancilla,
bibit velox, bibit piger,
bibit albus, bibit niger,
bibit constans, bibit vagus
bibit rudis, bibit magnus.
Bibit pauper et egrotus,
bibit exul et ignotus,
bibit puer, bibit canus,
bibit presul et decanus,
bibit soror, bibit frater,
bibit anus, bibit mater,
bibit ista, bibit ille,
bibunt centum, bibunt mille.
Parum sexcente nummate
durant, cum immoderate
bibunt omnes sine meta.
Quamvis bibant mente leta,
sic nos rodunt omnes gentes
et sic erimus egentes.
Qui nos rodunt confundantur
et cum iustis non scribantur.
Io io io io io io io io"
General.
SIC TRANSIT GLORIA MUNDI.
pavon: dicese de senior varonil y fuerte, osea los senior que an subido de la cantera.
pavon
Sea pués mi General, llegado el caso que el domingo tuviésemos la fortuna de entrar en alguna final, sobre todo la B, si la compensación no lo impide, será un honor escucharos cantar esa pieza musical a la par que vuestra Legio tararea el estribillo y calmamos nuestra sed como bien dice el médico con una sabrosa y refrescante cerveza.
Más cornás da el hambre.
osease lo que yo decía, "colibrís" en algunos casos tirando a "cacatua".... si es que hay épocas en que ......
Hacia falta un simposio para llegar a semejante conclusion?. Es mas... como es que no nos han invitado al evento?.
Por cierto: SI, los mayores bebemos cerveza MODERADAMENTE, de otro modo saldríamos del bar a gatas, cosa que NO SUCEDE.
Pues eso, que tenemos que ir al bar todos los dias después de entrenar.
Al baaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaar.
Jesús.
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